stabiliser - De l'Or et de l'Argent pour la vie !

10 janvier 2011

Pourquoi regrossit-on si facilement après un régime ?

Prendre du poids c’est deux manières de grossir et donc de stocker les excès. Soit il y augmentation de la taille des cellules graisseuses ce qui est un phénomène réversible, soit la multiplication du nombre de cellules graisseuses, ce qui est un phénomène...

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Tags: Stabilisation, stabiliser, grossir, rassasier

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6 janvier 2011

Alors et ces fêtes ?

Lundi RDV en réunion et...même si je suis au plus haut de mon poids, je suis encore dans la fourchette adhérente OR ( pour garder ce statut il faut pas dépasser de 2 kilos son poids lors de la mise en stabilisation pour moi c'est 67 >> poids limite 69...

Posté par mymotherismad à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stabiliser

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16 décembre 2010

Elles restent minces ! Mais comment font-elles ?

Lors d'un apéritif dinatoire, vous rencontrez une copine qui mange sans compter mais reste mince ! Comment fait-elle ?Et bien voici quelques astuces glanées ça et là au détour de conversations, des anonyme qui pourraient être votre copine en question...

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Tags: rester mince, stabiliser

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22 novembre 2010

Comment ne pas prendre les kilos de l'hiver

L'hiver est à nos portes et comme chaque année beaucoup d'entre nous prennent du poids en cette période de froid intense ou on bouge moins et l'envie de manger plus lourd se fait sentir !Alors voici quelques astuces pour passer l'hiver sans kilos en plus...

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Tags: stabiliser, hiver, kilos

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14 novembre 2010

Mon bilan des habitudes gagnantes

Après avoir lu la petite remise en question de Pepchou ici sur ce billet ,moi aussi j'ai refait mon test des habitudes gagnantes afin de faire le point !Ben y a aussi du travail à corriger, comme quoi on peut être en stabilisation mais avoir encore es...

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Tags: stabiliser, gérer ses émotions, habitudes gagnantes

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11 novembre 2010

Pourquoi on grossit-on ?

L’analyse généralement proposée du phénomène s’illustre par sa lumineuse simplicité: si nous grossissons, c’est que nous mangeons trop gras et que nous manquons d’activité physique. Un diagnostic d’une telle évidence ne peut qu’appeler un traitement d’une...

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Tags: compulsions, stabiliser, prise de poids

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9 novembre 2010

Garder la ligne en mangeant plus souvent !

Maigrir en mangeant plus souvent Attention !! je n'ai pas dit MANGER PLUS , mais plus souvent ça veut pas dire augmenter ses quantités journalières Ce concept peut vous sembler un peu étrange, car la plupart d'entre nous ont été élevés autour de l'idée...

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Tags: stabiliser, brûler calories, perdre du poids, thermogénèse

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2 novembre 2010

Déjouer les pièges du week end

Le week-end, tout le monde a tendance à mettre de côté son régime alimentaire ou se lâcher un peu ! La semaine, lorsque le travail impose son rythme et ses horaires, il est plus facile de respecter des repas équilibrés et variés. Ce temps libre, bien...

Posté par mymotherismad à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gérer ses repas, craquages, stabiliser, week end, écarts

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