La Journée Sans Compter, comment ça marche ? Je consomme UNIQUEMENT des Aliments Rassasiants à SATIETE ( Logo vert ) Je ne compte pas les Pr*Points et je ne mesure pas les portions, mais je note les aliments que je mange sur mon bilan hebdomadaire J'intègre...

Menu Lundi 5 décembre Journée sans compter (JSC) 6h 30 = 3 PP Wasa fibres *1 cacao maison = 3PP 1 cc margarine végétale = offerte vers 10h pain de seigle*1 banane * = 2PP pavé de cabillaud* julienne de légumes *Riz complet *crème à 15% = 1PP 2 clémentines*...