Je vous ais parlé du guarana ici sur ce billet , et je vous donne donc les infos sur cette plante super utile ! Le guarana stimule l'action sur la thermogenèse et la combustion des corps gras, favorise le déstockage et la perte de graisse tout en évitant...

Manger moins, d’accord. Mais peut-on dépenser plus de calories sans quasiment fournir d’efforts ? La réponse est oui, grâce à un mécanisme très sophistiqué appelé thermogenèse. Une Française adulte avale chaque jour environ 1 700 calories (kcal). Comme...

Qu'est-ce que le Métabolisme de Base C' est une dépense minimale d'énergie (calorie) de l'organisme, pour assurer sa survie. C'est aussi un ensemble des réactions biochimiques concernant une substance donnée. Au repos, même si vous ne faites aucun exercice...