De l'Or et de l'Argent pour la vie !

12 novembre 2010

Moelleux au chocolat 0% complexe

Voici une recette trouvée sur le site lesfoodies , recette et photo de Djoulail (à qui j'ai mis un petit mot pour lui demander son autorisation en attendant de vous mettre MA photo de cette merveille !) Le gâteau fait donc 46.5 pr*pointspour 6 parts =...

Posté par mymotherismad à 15:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: propoints, chocolat

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10 novembre 2010

Crêpes Légères Weight Watchers

Voici une recette de chez Weight Watchers que j'ai un peu remaniée.Rassasiantes de par l'utilisation de la farine complète de blé, ces crêpes sont délicieuses ! 10 pr*points la pâte à diviser par le nombre de crêpes entre 1 à 2 PP la crêpe 30 g de farine...

Posté par mymotherismad à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crêpes légères

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2 novembre 2010

Gâteau aux pommes - bananes [3 propoints la part]

Pour 6 parts 1 pot de yaourt nature 2 oeufs120g de farine 2 CS edulcorant de Cuisson 100g de compote sans sucre ajouté 1 sachet de levure chimique1 belle pomme, 1 banane Dans un saladier mélanger les œufs, l'édulcorant, la farine, la levure et la compote...

Posté par mymotherismad à 15:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: propoints, gâteau, pommes

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1 novembre 2010

Pancakes [4 Propoints - 5 pièces]

Pour 25 pièces Préparation : 30 min Cuisson : 10 min 100 g de farine blanche et 40 g de farine complète (mais vous pouvez mettre que de la blanche) 1CC de levure chimique 2 œufs 1 pot de compote de pommes (100g) 1 yaourt ou 1 fromage blanc à 0% De l'édulcorant...

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Tags: pancakes

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20 octobre 2010

Brioche au yaourt

Voici une recette excellente de brioche au yaourt. C'est surprenant elle gonfle peu, ne contient pas de lait et peu de matières grasses mais sa mie est ultra filante et d'une légèreté extra ! La recette est de Nadia que je remercie au passage d'avoir...

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Tags: Brioche

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19 octobre 2010

Fondant O chocolat [5 propoints la part]

Pour 8 partsPréparation: 20min - cuisson: 20-30min -120g de chocolat à pâtisser (17.5 PP)-100ml de crème liquide (4%)(2.5PP)-2CS de lait écrémé(1PP)-50g de poudre d'amande(8PP)-1 dose de poudre de café instantané (1cc)-1CS de farine (2PP)-2 oeufs (4.5PP)-2...

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Tags: chocolat

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17 octobre 2010

Tiramisù [5 propoints la part]

pour 8 parts 125 g de mascarpone 125g de ricotta 24 boudoirs 3 oeufs 1 CS de cacao édulcorant (très peu) Mélanger le fromage frais, la ricotta & la mascarpone, l' édulcorant et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange onctueux.Ajoutez les jaunes...

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Tags: chocolat

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15 octobre 2010

Gato O choco [4 propoints /8 pers]

4 propoints pour 8 personnes6 propoints pour 6 personnes 100g de chocolat noir 50 g de beurre à 41 % mg 60 g de farine de maïs ou maïzena 40 g de sucre 1 œuf 3 blanc d'œufs en neige ferme 100 ml de crème fraiche liquide à 5% 1/2 sachet de levure Faire...

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Tags: propoints, chocolat

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