De l'Or et de l'Argent pour la vie !

Vous avez perdu du poids avec Weight Watchers ? Vous êtes en stabilisation ou vous êtes déjà une adhérente Or ou Argent ! Vous vous posez des questions sur l'après programme ? Ce blog sera un fil conducteur pour toutes celles qui veulent rester mince à

06 janvier 2011

Démarrage Express ...de chez WW

http://images.cuisineaz.com/minceur/article/1_fd028292-49c3-4904-80bb-9a23eb0a0413Article_ma-balance-et-moi5.jpg
est une aide supplémentaire pendant les quatre premières semaines pour « commencer tout de suite sans se poser de question» et se donner le temps d’acquérir progressivement les bases d’un mode de vie plus sain en totale autonomie. Durant toute cette période, comme pendant tout le suivi du programme :

  • Tous les fruits et légumes restent à 0 unité Pr*Points, idéal pour calmer les petits creux, et surtout rester en forme,
  • La Réserve Hebdo est toujours présente afin de «prévoir l’imprévisible» et garder la motivation nécessaire à toute perte de poids réussie,
  • Démarrage Express met également à l’honneur les aliments les plus rassasiants.
Pendant les quatre premières semaines, les adhérents reçoivent, en plus des informations programme de la semaine, le supplément Démarrage Express qui les guide de façon plus cadrée dans leur quotidien. Ces suppléments reprennent systématiquement les éléments clés de la réussite de la semaine :

• La structure type d’une journée,
  • Le mode d’emploi de la semaine,
  • Des idées de menus,
  • Et une sélection d’aliments rassasiants permettant un choix avisé d’un coup d’oeil.


J'ai eu les documents lundi matin je vous donnerai plus d'infos rapidement.key_n_star

Vous pouvez trouver la première semaine sur le magazine "Femme Actuelle"

Perso je trouve le dépliant de Wet Wet super utile, ça donne une idée des menus pour se recadrer et une liste d'aliments en VERT donc rassasiant permettant de gagner du temps plutôt que de chercher dans le liste alimentaire !

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Posté par mymotherismad à 05:51 - Outils Utiles - Commentaires [9] - Permalien [#]
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Commentaires

  • Coucou!!
    Tout d'abord, je vous souhaite à mon tour une excellente nouvelle année
    J'ai également eu le dépliant hier soir en réunion, très très tentant et motivant... et si on le suit, plus besoin de noter. WW nous met au repos en ce début d'année!!!
    Chouette également le nouveau magazine (je m'étais abonnée à celui proposé en Belgique... ça m'en fera donc 2... lol!!!, mais apparemment, ils sont différents!!!).
    A très bientôt.
    Véro31

    Posté par véro, 06 janvier 2011 à 09:48
  • bravo

    mais je me demandais : quel âge avez vous ?
    Assistiez vous aux réunions, et cela aide t il vraiment ? je me suis abonnée a online, mais je n'ai toujours pas reçu le fameux livret par mail... j'espère que vvous pourrez le mettre sur votre site.
    encore bravo ; je vais peut être finir par la pousser cette porte à ww mais je n'y arrive pas. je n'arrive pas à affronter les regards et je ne vois pas en quoi aller a des réunions peut aider, mais peut être que je ne suis pas comme les autres, je suis très solitaire et un peu ours... bonne continuation

    Posté par christine, 08 janvier 2011 à 17:57
  • Bonjour Christine, j'ai 39 ans. Oui j'assistais régulièrement aux réunions et je peux dire qu'en 15 mois d'amaigrissement j'en ais pas raté une sauf pendant mes vacances !
    Les réunions aident vraiment moi j'adore ! Le regard des autres ? Y en a pas vraiment tu sais on est toute l à bas pour la même chose alors je sens plutôt du soutien, de la compréhension, du partage qu'un jugement !
    Faites l'essai une fois, après ça dépends aussi de l'animatrice, la notre est remarquable !
    Bonne continuation à toi aussi.

    Posté par mymotherismad, 09 janvier 2011 à 17:47
  • Bravo !

    Ah Bravo, je ne suis plus toute seule à expliquer et réexpliquer qu'on peut maigrir et dans la durée avec le régime ww.

    Merci

    Posté par Nanounnette, 09 janvier 2011 à 18:55
  • Hey salut ! :)

    Tombée ici par hasard, je découvre - Ô joie non dissimulée, que je suis en lien dans ta colonne de gauche !
    Quel honneur ! Tu aurais dû venir me le dire, je serais venue te remercier bien avant !
    Je vais vais parcourir ton blog avant de partir, histoire de me familiariser un peu avec les lieux et mieux te connaitre, et te souhaite une excellente continuation !
    Pïnklily

    Posté par Pïnklily, 26 janvier 2011 à 14:09
  • Euh, moi, j'ai 51 ans. Je viens d'apprendre que je commençais une nouvelle vie de femme mûre...

    ahahah... !

    Posté par Nanounnette, 26 janvier 2011 à 14:40
  • merci

    Pinklily, ton site est formidable donc il devait être sur mes liens LOL !

    Nanounette merci de ton passage !

    Posté par mymotherismad, 07 février 2011 à 06:46
  • Pour infos

    Pour le démarrage Express toutes les infos sur le blog de Nanou

    ICI :
    http://www.nanou-en-mince-et-gourmande.com/rubrique,1-demarrage-express-29-ppts,794491.html

    Posté par mymotherismad, 20 février 2011 à 08:46
  • je recherche demarrage express

    je recherche desespérement le démarrage express de ww.je l avais je l'ai preté et on ne me la pas rendu car il fonctionne a merveille.Je me marie a la fin de l'année et j'aurai aimé le refaire pour me préparer a cet heureux événement.Je remercie vivement la personne qui pourra me le faire parvenir.

    Posté par gigi89, 13 mai 2012 à 14:51

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