Menu Samedi 23 octobre 2010

6h 30 = 7.5 PP

75 g de pain de seigle 4.5 PP
2 cc de beurre 20%mg...0 PP
1 chocolat maison...3 PP
(=300 ml de lait écrémé + 1 cs de cacao dégraissé + édulcorant )

vers 10h = 2 PP

1 barre de céréales à 2 PP
1 banane 0 PP
1 petit café

= 14 PP

Gambas à la Thaïlandaises 5.5 PP
(gambas 150 g + julienne de légumes + chou chinois + sauce aigre douce)
Riz basmati 150 g ...4.5 PP
Duetto chocolat 3 PP
1 carré de chocolat à 70% 1 PP

=   9 PP

90 g de brioche au yaourt 6 PP
1 chocolat maison..3 PP

= 7.5 PP

150 g de pâtes complètes + champignons...4.5 PP
50 g de blanc de poulet 2 PP
10 g de parmesan.1PP
1 poire...0 PP

Total journalier =  40 Propoints
Cagnotte hebdo - 4  = 20 PP