Pourquoi êtes-vous incapable de perdre vos kilos superflus? Parce que vous avez transformé la nourriture en mécanisme de gestion à vos problèmes. Utiliser la nourriture pour gérer ses émotions relève de ce qui s'appelle "la faim émotionnelle". Il ne sert...

source image Nous avons tous des challenges et des obstacles à surmonter et parfois la pression est trop dure à supporter. Lorsque l'on se sent dépassé ou pas capable de faire ce que les autres peuvent attendre de nous, on ressent du stress. A petites...