De l'Or et de l'Argent pour la vie !

Vous avez perdu du poids avec Weight Watchers ? Vous êtes en stabilisation ou vous êtes déjà une adhérente Or ou Argent ! Vous vous posez des questions sur l'après programme ? Ce blog sera un fil conducteur pour toutes celles qui veulent rester mince à

16 mars 2011

S'affamer, un bon calcul ?

Affamée ?  Mauvaise idée !! Autant la faim est un signal sain et agréable, autant la sensation d’être affamé est désagréable et néfaste. Le corps réagit fortement au manque de nourriture. Chaque fois qu’il envoie le signal de la faim, il s’attend à recevoir de l’énergie. Si on ne le nourrit pas, il réagira comme s’il était en situation de famine.Si on a faim et que l’on mange dans la demi heure qui suit, le corps va nous envoyer un signal de satiété.Par contre, si on attend plus d’une heure (parfois moins pour les personnes... [Lire la suite]
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10 janvier 2011

Pourquoi regrossit-on si facilement après un régime ?

Prendre du poids c’est deux manières de grossir et donc de stocker les excès. Soit il y augmentation de la taille des cellules graisseuses ce qui est un phénomène réversible, soit la multiplication du nombre de cellules graisseuses, ce qui est un phénomène irréversible puisque chaque cellule nouvellement créée s’installe de façon définitive. C’est pourquoi certaines personnes ne pourront pas revenir au poids initial, ni au dessous d’un certain point désormais programmé par l’organisme. Le poids défini par l’organisme est... [Lire la suite]
Posté par mymotherismad à 07:59 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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