Doit-on forcément prendre des compléments alimentaires pour maigrir ou rester mince ? La réponse est non bien sûr ! Mais certains peuvent vraiment aider à booster la perte ou rétablir quelques excès ! Alors déjà il existe plusieurs sortes de compléments...

Bon on parle de faim, de satiété c'est bien mais quand on a envie de manger sans faim, on fait quoi ? Alors déjà on essaye de comprendre a quel moment ça nous arrive (souvent période de stress, ou avant les règles par exemple) mais ça c'est pour un autre...