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De l'Or et de l'Argent pour la vie !

23 octobre 2010

Centre Curves

Centre Curves
C'est dans ce centre que je me suis inscrite et c'est Génial !! Si je vous poste un billet la dessus c'est que c'est vraiment top, je n'ai rien à y gagner hein?? je précise Voici comment ça marche : Des appareils sans poids mais qui fonctionnent à la...
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23 octobre 2010

Menu Samedi 23 octobre 2010

Menu Samedi 23 octobre 2010
6h 30 = 7.5 PP 75 g de pain de seigle 4.5 PP2 cc de beurre 20%mg...0 PP1 chocolat maison...3 PP(=300 ml de lait écrémé + 1 cs de cacao dégraissé + édulcorant ) vers 10h = 2 PP 1 barre de céréales à 2 PP1 banane 0 PP1 petit café = 14 PP Gambas à la Thaïlandaises...
22 octobre 2010

Le Cardio fractionné pour perdre de la graisse

Le Cardio fractionné pour perdre de la graisse
Le fractionné permettrait de brûler 3 fois plus de graisses qu’un exercice d’endurance classique Le cardio-training est un moyen efficace de brûler ses graisses et de perdre du poids. On sait depuis longtemps que les graisses sont brûlées plus efficacement...
22 octobre 2010

Quiche Poireaux-Poires au bleu

Quiche Poireaux-Poires au bleu
Voici une recette de quiche qui sort de l'ordinaire, de saison et vraiment délicieuse ! Pour 6 parts > 7 pr*points - Pour 4 parts > 9 pr*points Une pâte feuilletée légère 60g de bleu 4 cuillères à soupe de crème fraiche à 15%3 œufsDeux poires3 poireauxquelques...
22 octobre 2010

Pate feuilletée légère

Pate feuilletée légère
J'utilise beaucoup cette pâte feuilletée car elle est avantageuse puisque beaucoup plus légère que sa consœur classique !En effet pour la pâte complète compter 22 pr*points donc moitié moins de points !De plus elle est délicieuse ce qui ne gâche rien...
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22 octobre 2010

Menu Vendredi 22 octobre 2010

Menu Vendredi 22 octobre 2010
6h 30 = 9 PP 90 g de brioche au yaourt 6 PP2 cc de beurre 20%mg...0 PP1 chocolat maison...3 PP(=300 ml de lait écrémé + 1 cs de cacao dégraissé + édulcorant ) vers 10h = 2 PP 1 barre de céréales à 2 PP1 banane 0 PP1 petit café = 14 PP Gambas à la Thaïlandaises...
21 octobre 2010

L'homéopathie et autres astuces contre les compulsions

L'homéopathie et autres astuces contre les compulsions
Bon on parle de faim, de satiété c'est bien mais quand on a envie de manger sans faim, on fait quoi ? Alors déjà on essaye de comprendre a quel moment ça nous arrive (souvent période de stress, ou avant les règles par exemple) mais ça c'est pour un autre...
21 octobre 2010

Menu Jeudi 21 octobre 2010

Menu Jeudi 21 octobre 2010
6h 30 = 9 PP 75 g de pain de campagne 6 PP2 cc de beurre 20%mg...0 PP1 chocolat maison...3 PP(=300 ml de lait écrémé + 1 cs de cacao dégraissé + édulcorant ) vers 10h = 2 PP 1 barre de céréales à 2 PP1 banane 0 PP1 petit café = 14.5 PP ratatouille maison...
21 octobre 2010

Je mange sans TV !!

Je mange sans TV !!
source image La télé, c’est l’ennemi de la ligne. D’abord parce que beaucoup de messages publicitaires invitent à se nourrir d’aliments déséquilibrés. Ensuite, parce que le cerveau, passif devant l’image a souvent besoin d’une activité annexe… comme grignoter...
21 octobre 2010

Vous et votre satiété [sondage]

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