De l'Or et de l'Argent pour la vie !

10 janvier 2011

Pourquoi regrossit-on si facilement après un régime ?

Prendre du poids c’est deux manières de grossir et donc de stocker les excès. Soit il y augmentation de la taille des cellules graisseuses ce qui est un phénomène réversible, soit la multiplication du nombre de cellules graisseuses, ce qui est un phénomène...

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Tags: Stabilisation, stabiliser, grossir, rassasier

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6 janvier 2011

Alors et ces fêtes ?

Lundi RDV en réunion et...même si je suis au plus haut de mon poids, je suis encore dans la fourchette adhérente OR ( pour garder ce statut il faut pas dépasser de 2 kilos son poids lors de la mise en stabilisation pour moi c'est 67 >> poids limite 69...

Posté par mymotherismad à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stabiliser

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6 janvier 2011

Le magazine Weight Watchers

Lorsque j'ai été en réunion Lundi j'ai acheté" le nouveau magazine Wet Wet ! Il est superbe !!c'est un bi-mensuel donc son prix reste raisonnable !Des témoignages, pleins de recettes, des conseils beauté bref...j'ai adoré ! Deux recettes sucrées qui m'ont...

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Tags: weight watchers, recettes, magazine

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6 janvier 2011

Je cuisine avec moins de gras

Quelques informations La cuisson à l'eau : pour tous les légumes verts ou secs, les féculents, les poissons au court-bouillon, les viandes type pot-au-feu, petit salé. La cuisson au bain-marie : pour les oeufs brouillés, les filets de poisson ou pour...

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Tags: graisses, lipides

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6 janvier 2011

Démarrage Express ...de chez WW

est une aide supplémentaire pendant les quatre premières semaines pour « commencer tout de suite sans se poser de question» et se donner le temps d’acquérir progressivement les bases d’un mode de vie plus sain en totale autonomie. Durant toute cette période,...

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Tags: weight watchers, démarrage express

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5 janvier 2011

Résolutions 2011

Une année pleine de bonne résolutions ! Déjà pour ma part rester stable côté poids, continuer mon sport, et puis la santé, la santé, la santé !!!

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25 décembre 2010

Bonnes Fêtes à tous !

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16 décembre 2010

Elles restent minces ! Mais comment font-elles ?

Lors d'un apéritif dinatoire, vous rencontrez une copine qui mange sans compter mais reste mince ! Comment fait-elle ?Et bien voici quelques astuces glanées ça et là au détour de conversations, des anonyme qui pourraient être votre copine en question...

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Tags: rester mince, stabiliser

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4 décembre 2010

Light ? vous avez dit Light ?

Avec toutes les dénominations trouvées dans le commerce, pas facile de s'y retrouver ! Voici un topic qui tentera de vous aider choisir vos produits ! 3 grandes catégories de produits : - Ceux dont on a diminué ou supprimé les graisses,- Ceux dont on...

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Tags: 0%, allégés, light

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4 décembre 2010

Après deux mois de sport, mes résultats !

Je vous avais parlé de ma salle de sport CURVES ici sur ce billet ,( ahh non toujours pas d'actions chez eux... ) Donc mon 1er mois ici avait été très prometteur Bras = -2 cm Taille = -2 cmHanches = -1.5 cm Cuisses = -2.5 cm Abdos = - 5.5 cm Poitrine=...

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Tags: sport, curves, s'affiner

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